L'arthrose du genou, c'est quoi ?
L’arthrose est la forme d’arthrite la plus courante, et le genou est l'une des articulations les plus fréquemment touchées L’arthrose du genou survient lorsque le cartilage de l'articulation du genou se décompose, ce qui permet aux os de se frotter. Le frottement fait mal aux genoux, devient raide et gonfle parfois.
Comment savoir si on est malade ?
[Les symptômes d’une arthrose du genou]
L'arthrose du genou survient lorsque le cartilage de l'articulation du genou s'use ou est endommagé. Le cartilage articulaire est un tissu dur et caoutchouteux aux extrémités de vos os qui vous permet de vous plier et de bouger. Le cartilage méniscal absorbe les chocs de la pression exercée sur votre genou.
Les symptômes de l’arthrose du genou peuvent inclure :
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Douleur qui augmente lorsque vous êtes actif, mais s'améliore un peu avec le repos
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Gonflement
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Sensation de chaleur dans l'articulation
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Raideur dans le genou, surtout le matin ou lorsque vous êtes assis depuis un certain temps
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Diminution de la mobilité du genou, ce qui rend difficile d'entrer et de sortir des chaises ou des voitures, d'utiliser les escaliers ou de marcher
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Grincement, craquement qui se fait entendre lorsque le genou bouge.
Qu'est ce qui provoque l'arthrose du genou ?
[Les causes]
La cause la plus fréquente d’arthrose du genou est l'âge. Presque tout le monde finira par développer un certain degré d'arthrose. Cependant, plusieurs facteurs augmentent le risque de développer une arthrite importante à un âge plus précoce.
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Âge
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Poids.
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Hérédité.
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Sexe.
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Lésions de stress répétitives.
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Athlétisme.
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Autres maladies : Les personnes atteintes de polyarthrite, le deuxième type d'arthrite le plus courant, sont également plus susceptibles de développer de l'arthrose. Les personnes atteintes de certains troubles métaboliques, comme une surcharge en fer, courent également un risque plus élevé d'arthrose.
Quelles sont les risques de l'arthrose du genou ?
[Les conséquences sur votre santé]
L'arthrose peut se développer en un an ou deux, mais le plus souvent, il s'agit d'un processus lent sur de nombreuses années qui ne provoque que des changements assez mineurs dans une partie seulement du genou. Mais dans certains cas, le cartilage peut devenir si fin qu'il ne recouvre plus les extrémités des os. Cela les fait se frotter les uns contre les autres et finit par s'user.
La perte de cartilage, l'usure des os et les éperons osseux peuvent modifier la forme de l'articulation. Cela force les os à quitter leur position normale, ce qui rend votre genou instable et douloureux.
Certaines personnes souffrant d'arthrose constatent qu'une grosseur apparaît à l'arrière de leur genou. C'est ce qu'on appelle un kyste de Baker ou un kyste poplité.
L'arthrose du genou peut modifier votre façon de marcher ou de porter votre poids, ce qui peut vous amener à développer la maladie dans d'autres articulations, telles que vos hanches.
Comment ça se soigne ?
[Le traitement de l'arthrose du genou]
Le traitement peut inclure des traitements non chirurgicaux, des injections et une intervention chirurgicale. En règle générale, les prestataires de soins essaient des traitements non chirurgicaux avant de recommander une intervention chirurgicale.
J'ai l'arthrose du genou, que dois-je faire maintenant ?
[Nos recommandations]
es effets de l'arthrose du genou sont irréversibles. Mais le traitement et les soins personnels peuvent aider à soulager vos symptômes et à ralentir la progression de votre état.
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Maintenez un poids santé.
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Prenez beaucoup de repos.
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Si vous faites du jogging ou de la course, faites-le sur de l'herbe ou des surfaces molles.
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Variez votre routine de remise en forme avec des exercices à faible impact comme la natation ou le vélo.
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Ajoutez un entraînement de force léger à votre routine de conditionnement physique.
Pour un début, appliquez ces quelques recommandations qui pourront déjà vous aider, dans le cas où vous souhaitez suivre un traitement adéquat, nous vous recommandons de passer au cabinet.
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À propos de Dr Abderrazak Merini
Chirurgien orthopédique et traumatologue spécialiste du genou, de la hanche et du pied